تير شتيجن يخضع لجراحة: برشلونة يعلن التفاصيل

الإعلان عن الجراحة الجديدة لمارك تير شتيجن

أعلن نادي برشلونة الإسباني أن حارس مرماه الألماني، مارك تير شتيجن، سيخضع لعملية جراحية جديدة مطلع الأسبوع القادم لعلاج مشكلات أسفل الظهر التي يعاني منها.

وقد أكد اللاعب أنه يتوقع العودة إلى الملاعب بعد فترة تعافي تمتد لحوالي ثلاثة أشهر، مما يعني استمراره في تمثيل الفريق الكتالوني.

تفاصيل العملية الجراحية

تُعد هذه العملية الجراحية الرابعة التي يخضع لها الحارس الألماني في مسيرته المهنية. وقد أوضح شتيجن عبر حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي أنه يشعر بحالة بدنية ورياضية جيدة جداً رغم بعض الآلام المستمرة.

وأشار إلى أن المناقشات المكثفة مع الفريق الطبي للنادي وخبراء خارجيين خلصت إلى أن الجراحة هي الطريقة الأسرع والأكثر أماناً للتعافي التام.

فترة التعافي المتوقعة

ذكر شتيجن أنه بعد آخر عملية جراحية له في الظهر، عاد للملعب بعد 66 يوماً. ومع ذلك، يعتقد الأطباء هذه المرة أن فترة تعافيه قد تصل إلى ثلاثة أشهر كإجراء احترازي لتجنب أي مخاطر محتملة.

على الرغم من تأكيد الحارس الألماني لفترة غيابه المتوقعة، إلا أن نادي برشلونة أشار إلى احتمال امتداد فترة الغياب إلى أربعة أو خمسة أشهر. وهذا قد يؤثر على قدرة النادي في تسجيل لاعب بديل خلال فترة غيابه إذا تجاوزت الأربعة أشهر.

التواصل والدعم من الجماهير

أعرب شتيجن عن شعوره بالألم لعدم قدرته على دعم الفريق خلال هذه الفترة الحرجة. لكنه طمأن الجماهير بأن عملية إعادة التأهيل ستكون سهلة وأن الطريق للعودة واضح ومحدد.

أكد أيضاً أنه سيبقي الجميع على اطلاع دائم بمستجدات التعافي وشكرهم من أعماق قلبه على دعمهم المستمر له. وأكد لهم: “لا تقلقوا، سأعود”.

النصائح الصحية العامة للمحافظة على صحة الظهر

الحفاظ على صحة الظهر أمر بالغ الأهمية لكل الرياضيين وغير الرياضيين:

• المواظبة على التمارين الرياضية: تساعد التمارين البسيطة مثل المشي والسباحة في تعزيز قوة العضلات المحيطة بالعمود الفقري.
• الاهتمام بالوضعيات الصحيحة: سواءً عند الجلوس أو الوقوف، فإن الحفاظ على وضعية صحيحة يقلل من الضغط الواقع على العمود الفقري.
• التغذية السليمة: تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين D يساعد في تقوية العظام والحفاظ عليها سليمة.
• استشارة الخبراء عند الشعور بالألم: لا تتردد في استشارة طبيب مختص إذا شعرت بأي ألم مستمر في منطقة الظهر لضمان التشخيص الصحيح والعلاج المناسب.

ملاحظة: المعلومات المقدمة هنا لأغراض تعليمية فقط ولا تُعتبر بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة.