Connect with us

الأزياء

3 بذور ذهبية لصحة المرأة وجمالها: فوائد الكتان والشيا والسمسم

اكتشفي 3 بذور ذهبية تعتبر كنزاً لصحة المرأة وجمالها. تعرفي على فوائد بذور الكتان والشيا والسمسم في تعزيز التوازن الهرموني، نضارة البشرة، ومحاربة الشيخوخة.

Published

on

في عالم مليء بالمستحضرات الكيميائية والعلاجات التجميلية المعقدة، تعود الطبيعة لتثبت أنها تمتلك الحلول الأكثر فعالية وأماناً لصحة المرأة وجمالها. إن الاهتمام بالتغذية الداخلية هو الحجر الأساس للحصول على بشرة نضرة، شعر صحي، وتوازن هرموني مستقر. ومن بين كنوز الطبيعة، تبرز ثلاث بذور “ذهبية” بفوائدها الاستثنائية التي تجعلها ضرورة يومية في النظام الغذائي لكل امرأة تبحث عن الجمال والصحة المستدامة.

1. بذور الكتان: حارسة التوازن الهرموني

تُعد بذور الكتان (Flaxseeds) واحدة من أقدم المحاصيل التي عرفها الإنسان، وهي مصدر غني جداً بأحماض أوميغا-3 الدهنية ومادة “الليغنان”. بالنسبة للمرأة، تلعب هذه البذور دوراً محورياً في تعزيز صحة الجلد وتقليل الالتهابات التي قد تسبب حب الشباب أو الاحمرار. الأهم من ذلك، أن مادة الليغنان تعمل كإستروجين نباتي، مما يساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف أعراض انقطاع الطمث (سن اليأس)، مثل الهبات الساخنة والتقلبات المزاجية، مما يجعلها صديقة وفية للمرأة في مختلف مراحلها العمرية.

2. بذور الشيا: سر الترطيب والشباب

بذور الشيا (Chia Seeds)، التي كانت طعاماً أساسياً لمحاربي الأزتيك والمايا قديماً لمدّهم بالطاقة، تعتبر اليوم “سوبر فود” حقيقي للمرأة العصرية. تتميز هذه البذور بقدرتها الهائلة على امتصاص الماء، مما يساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة من الداخل. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، مما يؤخر ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد. بالإضافة إلى ذلك، محتواها العالي من الألياف والبروتين يساعد في الشعور بالشبع لفترات طويلة، مما يدعم جهود الحفاظ على الوزن المثالي.

3. بذور السمسم: منجم الكالسيوم والزنك

غالباً ما يتم تجاهل بذور السمسم رغم قيمتها الغذائية العالية. تعتبر هذه البذور مصدراً ممتازاً للكالسيوم، وهو عنصر حيوي للنساء اللواتي يكنّ أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام مع تقدم العمر مقارنة بالرجال. علاوة على ذلك، تحتوي بذور السمسم على كميات وفيرة من الزنك، وهو معدن ضروري لإنتاج الكولاجين، البروتين المسؤول عن مرونة البشرة وقوة الشعر والأظافر.

السياق التاريخي والأهمية الصحية

تاريخياً، لم تكن هذه البذور مجرد طعام، بل كانت جزءاً من الطب التقليدي في الحضارات القديمة، من الطب الأيورفيدي في الهند إلى الطب الصيني التقليدي، حيث استُخدمت لعلاج الاضطرابات الهضمية وتعزيز الخصوبة. اليوم، ومع تزايد الوعي العالمي بأهمية “العودة إلى الطبيعة”، يكتسب دمج هذه البذور في النظام الغذائي أهمية كبرى كإجراء وقائي ضد الأمراض المزمنة وكبديل آمن للمكملات الصناعية، مما يعزز من جودة حياة المرأة ويمنحها إشراقة تنبع من صحة داخلية متينة.

انطلقت شبكة أخبار السعودية أولًا من منصة تويتر عبر الحساب الرسمي @SaudiNews50، وسرعان ما أصبحت واحدة من أبرز المصادر الإخبارية المستقلة في المملكة، بفضل تغطيتها السريعة والموثوقة لأهم الأحداث المحلية والعالمية. ونتيجة للثقة المتزايدة من المتابعين، توسعت الشبكة بإطلاق موقعها الإلكتروني ليكون منصة إخبارية شاملة، تقدم محتوى متجدد في مجالات السياسة، والاقتصاد، والصحة، والتعليم، والفعاليات الوطنية، بأسلوب احترافي يواكب تطلعات الجمهور. تسعى الشبكة إلى تعزيز الوعي المجتمعي وتقديم المعلومة الدقيقة في وقتها، من خلال تغطيات ميدانية وتحليلات معمقة وفريق تحرير متخصص، ما يجعلها وجهة موثوقة لكل من يبحث عن الخبر السعودي أولاً بأول.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأزياء

البني الشوكلت يكتسح موضة شعر الشتاء: دليلك للأناقة

اكتشفي سر تربع لون الشعر البني الشوكلت على عرش موضة الشتاء. تعرفي على أسباب عودة هذه الصيحة، وكيفية اختيار الدرجة المناسبة لإطلالة دافئة وجذابة.

Published

on

مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تتجه أنظار عشاق الموضة والجمال نحو الألوان الدافئة التي تعكس جوهر هذا الفصل، وقد برز لون الشعر البني الشوكلت (Chocolate Brown) كواحد من أقوى صيحات الشعر التي تسيطر على المشهد الجمالي لهذا الموسم. لم يعد هذا اللون مجرد خيار كلاسيكي تقليدي، بل عاد بقوة ليتصدر واجهة الموضة العالمية، مفضلاً من قبل أشهر مصففي الشعر والنجمات حول العالم.

عودة إلى الطبيعة والفخامة الهادئة

تأتي سيطرة البني الشوكلت في سياق تحول عام في عالم الموضة نحو ما يعرف بـ "الفخامة الهادئة" (Quiet Luxury). فبعد سنوات من هيمنة الألوان الجريئة والفاتحة جداً مثل الأشقر البلاتيني والرمادي، يشهد عالم التجميل عودة محمودة إلى الألوان الطبيعية التي توحي بالصحة والحيوية. تاريخياً، لطالما ارتبطت درجات البني الداكن بالأناقة الرصينة، ولكن في شتاء هذا العام، تم تحديث هذا المفهوم من خلال إضافة أبعاد لونية غنية تمنح الشعر كثافة بصرية ولمعاناً استثنائياً يفتقده الشعر المجهد من الصبغات الفاتحة.

لماذا البني الشوكلت هو الخيار الأمثل؟

يكمن سر جاذبية هذا اللون في قدرته الفائقة على التكيف مع مختلف ألوان البشرة. يتميز البني الشوكلت بكونه لوناً وسطياً يجمع بين الدفء والعمق، مما يجعله خياراً مثالياً لإبراز ملامح الوجه وزيادة إشراقة البشرة، سواء كانت فاتحة أو حنطية أو داكنة. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر هذا اللون خياراً صحياً للشعر؛ حيث أن الانتقال إلى درجات أغمق يتطلب معالجة كيميائية أقل ضرراً مقارنة بالتفتيح وسحب اللون، مما يساعد في الحفاظ على رطوبة الشعر وصحته خلال أشهر الشتاء الجافة.

تأثير الصيحة وتنوع الدرجات

لا يقتصر البني الشوكلت على درجة واحدة، بل يمتد ليشمل طيفاً واسعاً يبدأ من "الدارك شوكلت" العميق الذي يقترب من الأسود، وصولاً إلى "الميلك شوكلت" الذي يتداخل مع خصلات ناعمة من الكراميل. هذا التنوع يسمح لكل سيدة باختيار الدرجة التي تناسب شخصيتها وأسلوب حياتها. ويرى خبراء التجميل أن هذا الاتجاه سيمتد تأثيره ليشمل ليس فقط المنطقة العربية التي تميل طبيعياً لهذه الألوان، بل الأسواق العالمية أيضاً، حيث تبحث النساء عن إطلالات تتسم بالرقي وسهولة العناية (Low Maintenance) مقارنة بالألوان التي تتطلب زيارات متكررة للصالون.

نصائح للعناية باللون في الشتاء

للحفاظ على رونق البني الشوكلت، ينصح الخبراء باستخدام مستحضرات عناية مخصصة للشعر المصبوغ وخالية من السلفات، بالإضافة إلى الحرص على جلسات الترطيب العميق واللمعان (Gloss) لضمان بقاء اللون غنياً وعاك스로 للضوء، مما يمنحك إطلالة شتوية دافئة ومفعمة بالأنوثة.

Continue Reading

الأزياء

ملكة كابلي تتألق بالرمادي: أحدث إطلالة شتوية تخطف الأنظار

شاهد أحدث إطلالة لملكة كابلي باللون الرمادي. خبيرة التجميل السعودية تتألق بأزياء شتوية أنيقة تشعل مواقع التواصل وتتصدر صيحات الموضة في الخليج.

Published

on

خطفت خبيرة التجميل والفاشينستا السعودية الشهيرة، ملكة كابلي، الأنظار مؤخراً عبر منصات التواصل الاجتماعي، وذلك بعد ظهورها في أحدث جلسة تصوير لها معتمدة إطلالة شتوية أنيقة يطغى عليها اللون الرمادي. وقد نالت هذه الإطلالة إعجاب شريحة واسعة من متابعيها، حيث تميزت بالرقي والهدوء الذي يتناسب مع أجواء فصل الشتاء، مما يعكس ذوقها الرفيع في اختيار الأزياء وتنسيق الألوان.

أناقة اللون الرمادي في شتاء هذا العام

يُعد اختيار ملكة كابلي للون الرمادي خياراً ذكياً يتماشى مع أحدث صيحات الموضة العالمية لموسم الشتاء الحالي. فاللون الرمادي يعتبر من الألوان الحيادية التي ترمز للتوازن والرقي، وهو لون مفضل لدى كبار مصممي الأزياء حول العالم لكسر رتابة الألوان الداكنة المعتادة كالأسود والبني. وقد نجحت كابلي في توظيف هذا اللون لإبراز جمالها العربي بلمسة عصرية، مما جعلها حديث المتابعين والمهتمين بعالم الموضة والأزياء في الخليج العربي.

ملكة كابلي: أيقونة الموضة والجمال في السعودية

لا يعتبر هذا الظهور المميز جديداً على ملكة كابلي، التي تُصنف كواحدة من أبرز المؤثرات في المملكة العربية السعودية ومنطقة الخليج. بدأت كابلي مسيرتها كخبيرة تجميل (Makeup Artist)، وسرعان ما تحولت إلى أيقونة للموضة واللايف ستايل، حيث يتابعها الملايين عبر حساباتها في “سناب شات” و”إنستغرام”. وتتميز إطلالاتها دائماً بالجرأة المحسوبة والفخامة، مما يجعلها مصدر إلهام للكثير من الشابات السعوديات اللواتي يبحثن عن التميز في مظهرهن.

تأثير المؤثرات على صناعة الأزياء في الخليج

يأتي تداول صور إطلالة ملكة كابلي في سياق أوسع يعكس التأثير المتنامي لمشاهير التواصل الاجتماعي على صناعة الأزياء في المنطقة. فقد أصبحت الفاشينستات الخليجيات هن المحرك الرئيسي لاتجاهات السوق، حيث تتسابق العلامات التجارية العالمية والمحلية للتعاون معهن. وتلعب إطلالات شخصيات مثل ملكة كابلي دوراً حاسماً في تحديد “الترند” الموسمي، حيث غالباً ما تنفد القطع التي يرتدينها من الأسواق بعد وقت قصير من نشر صورهن، مما يؤكد القوة الشرائية والتأثير الكبير الذي يتمتعن به.

التفاعل الجماهيري والمشهد الإعلامي

حظيت الإطلالة الرمادية بتفاعل واسع، حيث انهالت التعليقات التي تثني على اختيارها وتنسيقها للملابس والمكياج والشعر. ويعكس هذا التفاعل المستمر قدرة ملكة كابلي على الحفاظ على مكانتها في صدارة المشهد الإعلامي الرقمي، رغم المنافسة الشديدة في هذا المجال. وتظل إطلالاتها الشتوية تحديداً محط أنظار الجميع، نظراً لما تتمتع به الأزياء الشتوية من فخامة وتفاصيل تبرز أناقة المرأة العربية.

Continue Reading

الأزياء

هايلي بيبر وقصة البوب القصير: صيحة الشعر الأبرز لهذا العام

اكتشفي كيف أعادت هايلي بيبر إحياء قصة البوب القصير لتصبح صيحة الموسم. تقرير مفصل عن تاريخ القصة وتأثير إطلالة هايلي الجديدة على عالم الموضة والجمال.

Published

on

في خطوة مفاجئة وجريئة، أعادت عارضة الأزياء العالمية وأيقونة الموضة هايلي بيبر تعريف معايير الجمال لهذا الموسم، وذلك بعد تخليها عن خصلات شعرها الطويلة واعتمادها قصة البوب القصير (The Bob Cut). هذا التغيير الجذري لم يكن مجرد تسريحة شعر جديدة، بل إعلان صريح عن عودة صيحات الشعر الكلاسيكية التي تمزج بين البساطة والأناقة، مما جعلها حديث منصات التواصل الاجتماعي ومصدر إلهام للملايين حول العالم.

تأثير “فتاة الموضة” على اتجاهات الجمال العالمية

تُعتبر هايلي بيبر واحدة من أكثر الشخصيات تأثيرًا في عالم الجمال والموضة في العقد الحالي. فبعد أن هيمنت صيحة “الأظافر المزججة” (Glazed Donut Nails) التي أطلقتها سابقًا، وأسلوب “الجمال النظيف” (Clean Girl Aesthetic) الذي يعتمد على المكياج الخفيف والبشرة المشرقة، يأتي قرارها بقص شعرها ليعزز توجهًا عالميًا نحو البساطة والعملية. يُنظر إلى تحولاتها المظهرية كبوصلة تحدد ما سيكون رائجًا في صالونات التجميل لشهور قادمة، حيث بدأت بالفعل طلبات الحصول على “قصة هايلي” تتزايد بشكل ملحوظ في صالونات التجميل الكبرى.

قصة البوب: تاريخ من التمرد والأناقة

لفهم أهمية هذه الخطوة، يجب النظر إلى السياق التاريخي لقصة البوب. ظهرت هذه القصة لأول مرة في عشرينيات القرن الماضي كرمز لتحرر المرأة وتمردها على المعايير التقليدية التي كانت تفرض الشعر الطويل. ارتبطت القصة بأسماء خالدة مثل “كوكو شانيل” و”لويز بروكس”، وظلت تعود إلى الواجهة في كل حقبة زمنية كدليل على القوة والثقة بالنفس. اختيار هايلي بيبر لهذه القصة الكلاسيكية، وتحديدًا نمط “Box Bob” الذي يتميز بحواف حادة وطول يصل إلى الفك، يعيد إحياء روح العشرينيات ولكن بلمسة عصرية تناسب إيقاع الحياة السريع في عام 2024.

التحول من الشعر الطويل إلى البساطة الهيكلية

يأتي هذا التحول في وقت سيطرت فيه وصلات الشعر الطويلة (Extensions) والتسريحات المعقدة على مشهد الموضة لسنوات. تمثل قصة البوب القصير التي اعتمدتها بيبر تحولًا نحو “الفخامة الهادئة” (Quiet Luxury)، حيث يكمن الجمال في صحة الشعر وكثافته الطبيعية وقصته المتقنة بدلاً من طوله المصطنع. تتميز القصة التي اعتمدتها بأنها متعددة الاستخدامات؛ فهي تبدو رائعة سواء كانت ملساء وناعمة لإطلالة رسمية، أو مموجة قليلاً لإطلالة يومية عفوية.

التأثير المتوقع على صناعة الموضة

من المتوقع أن يؤدي هذا التغيير إلى موجة واسعة من التخلي عن الشعر الطويل لصالح القصات القصيرة والمتوسطة، ليس فقط بين المشاهير ولكن بين عامة الجمهور. يعكس هذا الاتجاه رغبة متزايدة في الحصول على مظهر يتطلب جهدًا أقل في التصفيف وصيانة أقل تكلفة، مع الحفاظ على مظهر عصري وجذاب. إن قدرة هايلي بيبر على تحويل قصة كلاسيكية إلى “ترند” عالمي تؤكد مجددًا مكانتها كواحدة من أهم صانعي الذوق العام في عصرنا الحالي.

Continue Reading

Trending