الثقافة و الفن
احصلي على تان صحي ولمعان برونزي بمواد طبيعية
احصلي على تان صحي ولمعان برونزي طبيعي باستخدام زيت الجزر الغني بالبيتا كاروتين، واستمتعي ببشرة مشمسة وجذابة بأمان هذا الصيف.
اكتساب لون تان صحي بمواد طبيعية
مع اقتراب فصل الصيف، يسعى الكثيرون للحصول على لون بشرة مشمس وجذاب. ولحسن الحظ، هناك العديد من المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها لتحقيق هذا الهدف دون الحاجة إلى المنتجات الكيميائية.
زيت الجزر: تعزيز الميلانين
زيت الجزر يُعتبر خيارًا ممتازًا لمن يرغب في تعزيز إنتاج الميلانين في البشرة. يحتوي زيت الجزر على نسبة عالية من البيتا كاروتين، وهو مركب طبيعي يُعرف بقدرته على تحسين لون البشرة ومنحها دفئًا طبيعيًا.
يمكن استخدام زيت الجزر عن طريق تدليكه بلطف على الجلد قبل التعرض للشمس. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى عدم الإفراط في استخدامه لتجنب أي تهيج محتمل للبشرة.
زيت جوز الهند: الترطيب والتسريع
زيت جوز الهند ليس فقط مرطبًا فعالاً للبشرة، بل يساعد أيضًا في تسريع اكتساب اللون البرونزي عند التعرض لأشعة الشمس. يعمل الزيت كحاجز يحمي الجلد من الجفاف ويعزز ترطيبه العميق.
للاستفادة القصوى من زيت جوز الهند، يمكن تطبيقه مباشرة على البشرة قبل وبعد التعرض للشمس لضمان الحفاظ على نعومة الجلد ورطوبته.
زيت الكاكاو: لمعان طبيعي
زيت الكاكاو يُعد خيارًا مثاليًا لمن يرغب في الحصول على لمعان طبيعي ولون برونزي جذاب. يحتوي هذا الزيت على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة وتساعد في الحفاظ عليها نضرة وصحية.
يمكن استخدام زيت الكاكاو كدهان يومي للحصول على أفضل النتائج، مع التأكد من تدليكه جيدًا لامتصاصه بشكل كامل.
القهوة المطحونة: تقشير وتنشيط الدورة الدموية
القهوة المطحونة تُستخدم كمقشر طبيعي للبشرة يساعد في تنشيط الدورة الدموية وإظهار لون أكثر تجانسًا. تعمل حبيبات القهوة الدقيقة على إزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا الجديدة.
لتحضير مقشر القهوة، يمكن خلط القهوة المطحونة مع قليل من الماء أو زيت الزيتون وتدليكها بلطف على البشرة بحركات دائرية قبل الشطف بالماء الفاتر.
الشاي الأسود: لون داكن مؤقت
الشاي الأسود المركز يمكن أن يكون دهانًا فعالاً لإكساب البشرة لونًا داكنًا مؤقتًا. يحتوي الشاي الأسود على مركبات التانينات التي تمنح الجلد مظهرًا أغمق عند تطبيقه عليه.
لتحضير دهان الشاي الأسود، يتم غلي أكياس الشاي في الماء وتركها لتبرد قبل وضع السائل المركز باستخدام قطعة قطنية على المناطق المرغوبة من الجسم.
نصائح عامة لاستخدام المواد الطبيعية بأمان
- هذه المواد الطبيعية ليست فقط آمنة عند استخدامها بشكل معتدل ولكنها تضيف أيضًا فوائد غذائية وترطيبية تحافظ على نعومة ونضارة البشرة أثناء التعرض للشمس.
الثقافة و الفن
تكريم الشاعر علي غسّال في ملتقى الإبداع بمصر
تكريم الشاعر علي غسّال في ملتقى الإبداع بمصر يكشف عن مبادرة واحة الفكر والفن لتحسين التعليم وتعزيز الوعي الثقافي والفني في المجتمع
تحديات تواجه المعلمين في مصر: رؤية جديدة لتطوير التعليم
في خطوة تهدف إلى تحسين جودة التعليم في مصر، أطلقت نقابة المعلمين مبادرة جديدة بعنوان “واحة الفكر والفن”. تأتي هذه المبادرة كجزء من جهود النقابة لدعم وتطوير المشهد التعليمي في البلاد.
أهداف المبادرة
تهدف المبادرة إلى إبراز أهمية التعليم ودوره الحيوي في بناء المجتمع. كما تسعى إلى تعزيز الوعي الثقافي والفني بين الطلاب والمعلمين على حد سواء، من خلال تنظيم ورش عمل وفعاليات تعليمية متنوعة.
التحديات الراهنة
أشار أمين الملتقى الأول للمبادرة إلى أن التحديات التي يواجهها المعلمون تتضمن ضغوط العمل المتزايدة والاحتياجات المستمرة للتطوير المهني. كما أكد على ضرورة توفير بيئة تعليمية داعمة تساهم في تحفيز الإبداع والتفكير النقدي لدى الطلاب.
دور الشاعر والدبلوماسي سعدي حسون
شارك الشاعر والدبلوماسي سعدي حسون في فعاليات المبادرة، حيث قدم رؤيته حول كيفية استخدام الأدب والشعر كوسيلة لتعزيز القيم الإنسانية والتربوية. وأكد على أهمية دمج الفنون في المناهج التعليمية لتحقيق تنمية شاملة للطلاب.
الخطوات المستقبلية
تسعى النقابة إلى توسيع نطاق المبادرة لتشمل المزيد من المدارس والمؤسسات التعليمية. كما تخطط لإطلاق برامج تدريبية متخصصة للمعلمين بهدف تعزيز مهاراتهم وقدراتهم التعليمية.
ختاماً، تمثل مبادرة “واحة الفكر والفن” خطوة إيجابية نحو تطوير التعليم في مصر، وتؤكد على الدور المحوري الذي يلعبه المعلمون في بناء مستقبل أفضل للأجيال القادمة.
الثقافة و الفن
وفاة الإعلامي البحريني أحمد خنجي بعد مسيرة حافلة
وفاة الإعلامي البحريني أحمد خنجي، الذي شكّل بصمة لا تُنسى في تطوير التعليم الإذاعي والتلفزيوني، تاركاً إرثاً تعليمياً وإعلامياً ملهماً.
html
نظرة على مسيرة أحمد حسين خنجي في مجال التعليم البحريني
يُعتبر أحمد حسين خنجي من الشخصيات البارزة في مجال التعليم البحريني، حيث تولى بعد مسيرة تعليمية ثرية عدة مناصب طوّرت من خلالها الوجوه البارزة في التعليم الإذاعي والتلفزيوني في البحرين.
البداية والمسيرة المهنية
بدأ خنجي مشواره التعليمي في البحرين، حيث اكتسب خبرة واسعة من خلال عمله في مؤسسات تعليمية مختلفة. وقد تمكن بفضل جهوده من تطوير المناهج التعليمية وإثراء المحتوى التعليمي بطرق مبتكرة.
التأثير على التعليم الإذاعي والتلفزيوني
ساهم خنجي بشكل كبير في تحسين جودة البرامج التعليمية المقدمة عبر وسائل الإعلام المختلفة. وقد عمل على تعزيز دور الإعلام كوسيلة فعالة لنشر المعرفة وتطوير مهارات الطلاب.
الإنجازات والاعترافات
حصل أحمد حسين خنجي على العديد من الجوائز والتكريمات تقديراً لجهوده المتميزة في تطوير التعليم. كما نال احترام زملائه ومجتمعه نظراً لإسهاماته الكبيرة التي أثرت بشكل إيجابي على قطاع التعليم.
الثقافة و الفن
شكران مرتجى: استمرار برنامج أوه لا لا رغم الجدل
شكران مرتجى تؤكد استمرار برنامج أوه لا لا رغم الجدل السياسي، وتعد بمحتوى مثير ومشوق يجذب المشاهدين. تابع التفاصيل المثيرة!
html
حسمت الفنانة السورية شكران مرتجى الجدل حول برنامجها الجديد
أوضحت الفنانة السورية شكران مرتجى موقفها من البرنامج المرتقب الذي يحمل عنوان “أوه لا لا”، وذلك بعد انتشار أنباء تتحدث عن تأجيله بسبب الأزمات التي أثارها بعد حديث عدد من الضيوف عن آرائهم السياسية.
مرتجى تنفي الشائعات
نفت شكران أي إيقاف عرض البرنامج، وأكدت عبر حسابها الرسمي على “إنستغرام”: “برنامجنا مكمل بهمة المحطة والإدارة والمخرج الرائع نضال بكاسيني، وضيوفنا المحبين، وتشجيعكم. انتظروا حلقات رح تقولوا أوه لا لا”.
استمرار العمل رغم التحديات
يأتي تصريح مرتجى بعد عرض عدد من الحلقات استفز فيها كلا من الفنان دريد لحام، والمخرج سيف سبيعي، ونانسي خوري. وقد أثارت هذه الحلقات جدلاً واسعاً بين الجمهور.
-
الرياضةسنتين ago
من خلال “جيلي توجيلا”.. فريق “الوعلان للتجارة” يحقق نتائج مميزة في رالي جميل
-
الأخبار المحليةسنتين ago
3 ندوات طبية عن صحة الجهاز الهضمي في جدة والرياض والدمام، وتوقيع مذكرة تفاهم لتحسين جودة الحياة.
-
الأزياء3 سنوات ago
جيجي حديد بإطلالة «الدينم» تواجه المطر
-
الأزياء3 سنوات ago
الرموش الملونة ليست للعروس
-
الأزياء3 سنوات ago
«أسيل وإسراء»: عدساتنا تبتسم للمواليد
-
الأخبار المحليةسنتين ago
زد توقع شراكة استراتيجية مع سناب شات لدعم أكثر من 13 ألف تاجر في المملكة العربية السعودية
-
الأزياء3 سنوات ago
صبغات شعر العروس.. اختاري الأقرب للونك
-
الأزياء3 سنوات ago
اختيار هنيدة الصيرفي سفيرة لعلامة «شوبارد» في السعودية