Connect with us

السياسة

العيد ومرضى «الحلو»

يشكِّل عيد الفطر مناسبة سعيدة يترقبها الجميع بعد شهر الصيام، ولكن لمرضى السكري قد يشكل الإفراط في تناول الحلويات

يشكِّل عيد الفطر مناسبة سعيدة يترقبها الجميع بعد شهر الصيام، ولكن لمرضى السكري قد يشكل الإفراط في تناول الحلويات والأطعمة الدسمة تحدياً لصحتهم، وخطراً عليهم يستوجب منهم معرفة السلوك الغذائي الصحيح خلال أيام العيد، ومعرفة الأطعمة التي يمكن تناولها، والتي يجب تجنّبها للحفاظ على مستويات السكر في الدم ليعيش فرحة العيد بلا مكدرات أو مضاعفات صحية.

ودعت هيئة الصحة العامة مرضى السكري إلى الاستمتاع بأجواء العيد المليئة بالفرح، مع الحفاظ على تغذية معتدلة تضمن صحتهم وسلامتهم.

وأكدت الهيئة أهمية استبدال الحلويات بالفاكهة الطازجة والمكسرات، والمتابعة المنتظمة لمستوى السكر في الدم، كما نصحت بتقليل كميات الحلويات المستهلكة، ويفضل اختيار الشوكولاتة الداكنة كبديل صحي.

وشددت الهيئة على ضرورة الالتزام بتناول الأدوية الموصوفة واستشارة الطبيب عند الحاجة، لضمان استقرار الحالة الصحية خلال العيد.

خبير: اتبعوا نظاماً غذائياً متوازناً

نبّه أخصائي طب الأسرة الدكتور وليد عسيب إلى ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن في أيام عيد الفطر، وهو ما يساعد في تجنب ارتفاع أو انخفاض مستويات السكر في الدم، وبالتالي يجعل أيام العيد كلها فرحاً بعيداً عن أي منغصات صحية قد يتعرض لها مريض السكري.

وقال عسيب: على الجميع عقب شهر رمضان الاعتدال في تناول الطعام وتوزيع الوجبات بشكل صحيح، وهو ما يشكل أهمية خاصة لمرضى السكري، الذين يجب أن يقللوا من خطر المضاعفات الصحية؛ مثل ارتفاع الجلوكوز المفاجئ، أو الشعور بالتعب والإرهاق بعد تناول الطعام، إضافة إلى ذلك، فإن الابتعاد عن العادات الغذائية غير الصحية يمكن أن يحسّن من صحة المريض بشكل عام، ويمنحه طاقة أكبر للاستمتاع بالعيد.

ونصح أخصائي طب الأسرة الدكتور وليد عسيب باختيار الأطعمة التي يُنصح بتناولها في العيد؛ ومنها الأطعمة الغنية بالألياف، والشوفان، التي تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم، والاهتمام بتناول الخضروات الورقية مثل السبانخ والخس، حيث تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات وسعرات حرارية قليلة.

عناية خاصة لـ«طفل السكري»

قدّمت مدينة الملك سعود الطبية بعض النصائح الطبية لأطفال مرضى السكري في العيد؛ حفاظاً على سلامتهم وحمايتهم من المخاطر المحتملة المتعلقة بمرض السكري. وأكدت أن الطفل المصاب بالسكري يحتاج إلى عناية خاصة في العيد؛ ومنها إصابته بالحموضة الكيتونية لدى إفراطه في تناول كمياتٍ كبيرة من الحلويات، لذلك من المهم اتباع عدد من النصائح لسلامته.

وأوضحت المدينة أنه من المهم تجنب إغراء الطفل المصاب بالسكري بتناول أو شراء كميات كبيرة وأنواع مختلفة من الحلويات في العيد، إذ يجب أن تكون الكمية قليلة جداً حتى لا تتوق نفس الطفل إلى تناول ما يزيد على الحاجة، كذلك يجب تخصيص حصة معينة للطفل من الكعك والبسكويت؛ وفقاً لإرشادات الطبيب وأخصائيي التغذية، وضرورة مراقبة صرفه للعيدية حتى لا يقوم بشراء كميات كبيرة من الحلوى.

الضغط والسكري..

الأكثر في العيد

أكد أخصائي الباطنة الدكتور مدحت البرادعي أن حالات ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم خلال العيد على قائمة الأمراض التي تزداد في فترة العيد؛ نتيجة تناول كميات كبيرة من الوجبات الغنية بالملح والمخللات والمحليات السكرية.

ونصح بضرورة تقسيم وجباتهم في أول أيام العيد إلى أربع أو خمس وجبات خفيفة، وتجنب الملح والسكريات والدهون لتفادي حدوث ذلك الخلل، وللوقاية من التخمة وعسر الهضم في أيام العيد الأولى، مع الحرص على تناول ثمانية أكواب من الماء تقريباً كل يوم، إضافة إلى الحرص على زيادة تناول الفاكهة الطازجة والخضراوات الورقية؛ لما لذلك من فوائد كبيرة في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، والمحافظة على كفاءة أداء أجهزة الجسم كالكلى والمسالك البولية والجهاز الهضمي.

وأوضح البرادعي بعض الأعراض التي يمكن أن تنبه إلى ارتفاع السكر في الدم، وهو أمر ضروري للحفاظ على الصحة، وتجنب المضاعفات الخطيرة؛ ومنها جفاف الفم، والشعور بالغثيان، والتعب العام والإعياء، والشعور ببرودة في الجسم، مع كثرة التعرق، وزيادة معدل ضربات القلب، وانخفاض ضغط الدم، مع زيادة معدل التنفس عن الطبيعي والشعور بالتنميل خصوصاً في الأطراف، واضطرابات الرؤية، مؤكداً أن تلك الأعراض تتطلب التعامل معها بشكل فوري وحاسم وعدم إهمالها، وذلك من خلال استشارة الطبيب المختص، لإجراء الفحوصات اللازمة، ووصف العلاج المناسب لمنع تكرار هذا الارتفاع مجدداً.

أخبار ذات صلة

السياسة

بعد قصف «الدعم السريع» محطة الكهرباء بمسيرة.. الظلام يخيّم على السودان

دخلت السودان في ظلام دامس، اليوم (السبت)، إثر استهداف سد مروي ومحطة الكهرباء التحويلية مما أدى إلى انقطاع التيار

دخلت السودان في ظلام دامس، اليوم (السبت)، إثر استهداف سد مروي ومحطة الكهرباء التحويلية مما أدى إلى انقطاع التيار عن عدد كبير من الولايات السودانية، بما في ذلك القضارف وكسلا والبحر الأحمر والخرطوم.

وأعلن مجلس التنسيق الإعلامي لشركة كهرباء السودان استهداف محطة مروي بمسيرات أصابت المحطة، مبيناً في بيان أن الاستهداف أدى إلى تضرر المحول المغذي للولاية الشمالية، مما تسبب في انقطاع التيار الكهربائي.

وأشار البيان إلى أن هذا الاستهداف المتكرر لمحطات الكهرباء ينعكس سلباً على خدمات المواطنين والتأثير المباشر على الولاية الشمالية.

ولفت المجلس إلى أن فريقاً فنيّاً متكاملاً في الموقع لتقييم الأضرار والعمل على إصلاحها وإرجاع التيار للمناطق المتأثرة في أسرع وقت ممكن.

وكان قطاع الكهرباء من أكثر قطاعات البنية التحتية تضرراً في الحرب؛ إذ تعرضت خلال العامين الماضيين معظم خطوط الإمداد ومحطات إنتاج الكهرباء لأضرار كبيرة مما أثر سلباً على الإنتاج الزراعي والصناعي والخدمات الصحية.

وتشير تقديرات إلى خسائر مباشرة في البنية التحتية تراوح ما بين 180 إلى 200 مليار دولار، وغير مباشرة تفوق 500 مليار دولار، أي نحو 13 مرة من ناتج السودان السنوي البالغ متوسطه نحو 36 مليار دولار.

أخبار ذات صلة

وتتواصل الاشتباكات بين الجيش السوداني والقوات المتحالفة معه، وقوات الدعم السريع، غربي وجنوبي مدينة أم درمان، والفاشر.

وأفاد شهود عيان أن سلطات ولاية أم درمان أجلت نحو 5 آلاف مواطن من سكان منطقة الجموعِية جنوبي مدينة أم درمان إلى شمال المدينة، على خلفية سلسلة من الهجمات شنتها قوات الدعم السريع في الأيام الماضية على المنطقة.

وقال إعلام الفرقة السادسة مشاة التابعة للجيش السوداني إن الطيران الحربي شن غارة على مواقع للدعم السريع بمحيط مدينة الفاشر وأوقع خسائر في الأرواح والعتاد بصفوفها، موضحاً أن الجيش يواصل عمليات تمشيط مكثفة داخل أحياء مدينة الفاشر لمنع تسلل عناصر قوات الدعم السريع إلى داخل المدينة.

واتهم الجيش قوات الدعم السريع باستهداف المناطق السكنية بالطائرات المسيرة.

Continue Reading

السياسة

لمناقشة المفاوضات مع إيران ورسوم الجمارك.. نتنياهو يلتقي ترمب الإثنين

فيما يعتزم رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو التوجّه إلى واشنطن الاثنين القادم للقاء الرئيس الأمريكي دونالد

فيما يعتزم رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو التوجّه إلى واشنطن الاثنين القادم للقاء الرئيس الأمريكي دونالد ترمب، أكدت وزارة الخارجية الأمريكية اليوم (السبت) أن نتنياهو ناقش مع الوزير ماركو روبيو ملف غزة والرسوم الجمركية.

وكان موقع «أكسيوس» قد نقل عن 4 مصادر مطلعة قولهم إنه من المتوقع أن يزور نتنياهو البيت الأبيض الاثنين، مبيناً أنه من المقرر أن يناقش ترمب ونتنياهو عددا من القضايا في الشرق الأسط بما فيها توجيه ضربة للمفاعلات النووية الإيرانية في حال فشل المفاوضات الدبلوماسية، إضافة إلى ملف الرسوم الجمركية.

وذكر الموقع أنّه في حال تمّت هذه الزيارة كما هو مخطط لها، فإنّ نتنياهو سيكون أول زعيم أجنبي يلتقي الرئيس الأمريكي دونالد ترمب وجهاً لوجه، في محاولة للتفاوض بشأن إلغاء الرسوم الجمركية.

وأفاد الموقع بأن الزيارة كانت مُقرّرة في الأصل في منتصف شهر أبريل، إلا أنّ مصادره أفادت بأنّ موعد الزيارة قد يتغيّر بسبب الجلسات القضائية القادمة في إسرائيل، المتعلّقة بقضية الفساد المالي التي يواجهها رئيس الوزراء الإسرائيلي.

أخبار ذات صلة

من جهة أخرى، قال وزير الخارجية الأمريكي ماركو روبيو إن إيران لن تحصل أبداً على سلاح نووي، مؤكداً أن الولايات المتحدة لن تسمح بذلك.

وقال روبيو في تصريحات خلال مشاركته في اجتماع وزراء الخارجية لمجلس حلف شمال الأطلسي (الناتو) في بروكسل: «الرئيس دونالد ترمب يتطلع إلى معرفة الخطوات القادمة بشأن هذا الملف، ولا دولة في العالم ترغب بامتلاك إيران الأسلحة النووية».

وأضاف: «الولايات المتحدة ستستمر في العمل لضمان عدم تمكين طهران من تطوير هذه الأسلحة».

Continue Reading

السياسة

وسط تزايد الهجمات المتبادلة بالمُسيرات.. روسيا تتهم أوروبا بتسليح أوكرانيا

فيما تتواصل حرب المسيرات بين أوكرانيا وروسيا، اتهم النائب الأول لرئيس لجنة مجلس الدوما الروسي لشؤون رابطة الدول

فيما تتواصل حرب المسيرات بين أوكرانيا وروسيا، اتهم النائب الأول لرئيس لجنة مجلس الدوما الروسي لشؤون رابطة الدول المستقلة والتكامل الأوراسي فيكتور فودولاتسكي أوروبا بمحاولة تسليح أوكرانيا.

وقال فودولاتسكي: «أوروبا تحاول إظهار قوتها واستقلالها أمام الرئيس الأمريكي دونالد ترمب من خلال تزويد القوات الأوكرانية بالأسلحة»، مضيفاً: «تعمل أوروبا على جمع الأموال والأسلحة، بما في ذلك الطائرات المسيرة، للقوات الأوكرانية».

ميدانياً، قال جهاز الأمن الفيدرالي في روسيا إن أنظمة الدفاع الجوي الروسية أسقطت 28 طائرة مسيرة أوكرانية في دونيتسك وماكيفكا خلال الليلة الماضية، فيما أكد حاكم مقاطعة بيلغورود الروسية فياتشيسلاف غلادكوف إصابة 7 أشخاص جراء هجمات الطائرات المسيرة الأوكرانية على المقاطعة خلال اليوم الماضي.

بالمقابل، قالت القوات الجوية الأوكرانية اليوم إن دفاعاتها الجوية أسقطت 51 من 92 طائرة مسيرة أطلقتها روسيا بهجمات ليلية.

وأوضحت القوات الجوية في بيان أنه تم رصد وقوع أضرار في مناطق كييف وجيتومير وسومي ودنيبروبتروفسك.

في الوقت ذاته، قالت وزارة القوات المسلحة الفرنسية إن رئيسي أركان القوات الفرنسية والبريطانية سافرا إلى كييف للقاء مسؤولين أوكرانيين، في زيارة تهدف إلى بحث احتياجات وأهداف الجيش الأوكراني من أجل دعمه على المدى الطويل.

وأوضحت الوزارة أن تعزيز الجيش الأوكراني يشكل ضمانة أمنية أساسية لسلام دائم في هذا البلد.

أخبار ذات صلة

Continue Reading

Trending

جميع الحقوق محفوظة لدى أخبار السعودية © 2022 .