لبنان أمام نقطة تحول حقيقية في مسار الدولة.. هذه ليست مجرد شعارات، بل قراءة واقعية لبرنامج عمل نال ثقة نيابية وازنة، إذ منح 95 نائباً ثقتهم لحكومة رئيس الوزراء نواف سلام، في تأكيد واضح على دعم نهجها الإصلاحي.

هذا الزخم النيابي يمنح الحكومة دفعاً قوياً لانتشال البلاد من أزماتها المتشابكة ووضعها على سكة الإصلاح والاستقرار، كما يعكس قناعة بإمكانية تجاوز العراقيل التي لطالما أعاقت عمل الحكومات السابقة. ومع اكتمال البنية التنفيذية للدولة، انتقل لبنان من مرحلة الوعود إلى مرحلة الفعل، حيث تتجه الأنظار إلى أولى خطوات الحكومة، التي ستكون الاختبار الحقيقي لقدرتها على ترجمة هذه الثقة إلى عمل فعلي، يواجه التحديات الاقتصادية والمعيشية، إلى جانب التهديدات الأمنية والاستحقاقات السياسية الكبرى.

من وعود الخطاب إلى التنفيذ

إقرار الثقة لا يعني نجاح الحكومة تلقائياً، بل يضعها أمام اختبار جدي لترجمة التزاماتها الواردة في البيان الوزاري إلى خطوات ملموسة. فقد انتهت مرحلة التصريحات والتعهدات، وحان وقت القرارات والإجراءات التي يتطلع اللبنانيون لرؤيتها على أرض الواقع، ولو بشكل تدريجي. ولا شك أن إعادة تفعيل المؤسسات العامة وتقديم الخدمات الأساسية تبقى أولوية، رغم أن تنفيذ هذه الإصلاحات يحتاج إلى وقت ضمن الأطر الإدارية والقانونية المعتمدة.

أولويات الحكومة

أمام الحكومة جدول أعمال مزدحم، يتصدره إنجاز التعيينات الإدارية، وإقرار الإصلاحات الضرورية لضمان الحصول على الدعم الدولي، إلى جانب إعداد موازنة 2025 واتخاذ القرار بشأنها، سواء عبر إصدارها بمرسوم أو إعادتها إلى المجلس النيابي لمزيد من التعديل. كما يشكل ملف التفاوض مع صندوق النقد الدولي وإعادة هيكلة القطاع المصرفي أولوية أساسية، في ظل الحاجة إلى معالجة أزمة الودائع المالية ووضع خطة لتعافي الاقتصاد الوطني.

كذلك، يبرز ملف إعادة إعمار المناطق التي دمرتها الحرب الإسرائيلية كأحد التحديات الكبرى، حيث تسعى الحكومة إلى تأمين التمويل اللازم لهذه العملية بالتوازي مع جهودها الدبلوماسية لاستكمال تحرير الأراضي اللبنانية المحتلة.

التحدي الإسرائيلي والسلاح

على المستوى الأمني والسيادي، تواجه الحكومة تحدياً كبيراً يتمثل في استمرار الاعتداءات الإسرائيلية على الأراضي اللبنانية، رغم اتفاق وقف إطلاق النار، واحتلالها لنقاط حدودية، إضافة إلى الخروقات اليومية للمجال الجوي اللبناني. هذا الواقع يفرض على الحكومة التعامل بجدية مع ملف السيادة الوطنية، بالتنسيق مع المجتمع الدولي.

وفي السياق، يبقى ملف سلاح حزب الله من القضايا الحساسة، إذ لطالما ظهر عامل انقسام داخلي وتأزيم للعلاقات الخارجية. أي مقاربة لهذا الملف تحتاج إلى رؤية متكاملة تأخذ في الاعتبار التوازنات الداخلية والتحديات الإقليمية، بما يضمن استقرار لبنان ويعزز سلطته الشرعية.

العهد الجديد والانفتاح العربي

على الصعيد الخارجي، تشكل زيارة الرئيس جوزيف عون إلى المملكة العربية السعودية محطة مفصلية في إطار تعزيز العلاقات اللبنانية – السعودية، خصوصاً في ظل تفاؤل المملكة بالعهد الجديد، الذي ترجم من خلال برقية تهنئة وصلت من ولي العهد رئيس مجلس الوزراء الأمير محمد بن سلمان لرئيس الوزراء بمناسبة تأليف الحكومة ونيلها الثقة.

ومن المرتقب أن يشارك الرئيس اللبناني في القمة العربية غير العادية في القاهرة، حيث ستكون القضية الفلسطينية في صلب النقاشات، ما يعكس الدور الذي يسعى العهد الجديد إلى لعبه على المستوى الإقليمي.

نجاح الحكومة ومواجهة العقبات

رغم الدعم النيابي الواسع، يبقى نجاح الحكومة رهناً بقدرتها على مواجهة العقبات التي قد تضعها الجهات المتضررة من الإصلاحات، والتي اعتادت على عرقلة أي مسار تغييري. كما أن نجاح العهد الجديد يتوقف على مدى التعاون بين السلطتين التنفيذية والتشريعية، إذ إن أي تأخير في إقرار القوانين المطلوبة قد ينعكس سلباً على مسار التعافي.

يدرك الرئيسان جوزيف عون ونواف سلام أن المهمة التي أمامهما ليست سهلة، لكن ما يميز هذه المرحلة هو التوافق الواسع على ضرورة إنقاذ لبنان. قد لا تكون الحلول آنية، ولن تتحقق الإنجازات بضربة واحدة، لكن إذا سارت الحكومة وفق خطة واضحة وبإرادة جدية، فإن لبنان سيكون على موعد مع مرحلة جديدة من الاستقرار والإصلاح.

حان وقت العمل، والحكومة أمام مسؤولية كبيرة، لتكون على قدر الآمال المعلقة عليها.

استقبل أمير منطقة تبوك الأمير فهد بن سلطان بن عبدالعزيز، بمكتبه أمس، قائد القوات الخاصة للأمن والحماية اللواء البحري منصور بن ناصر الفايز، يرافقه قائد القوة الخاصة للأمن والحماية في محافظة العلا، وقائد القوة الخاصة للأمن والحماية بمشروع نيوم.

واطّلع الأمير فهد بن سلطان بن عبدالعزيز على التقرير الإحصائي السنوي للقوات الخاصة للأمن والحماية لعام 2024.

وأشاد خلال الاستقبال بما يقوم به منسوبو القوات الخاصة للأمن والحماية من حماية لمقدرات الوطن والمواطن من خلال مشروعات رؤية 2030 بالمنطقة (نيوم والبحر الأحمر وأمالا)، في ظل الدعم غير المحدود الذي تلقاه الأجهزة الأمنية من القيادة الرشيدة، وبمتابعة وزير الداخلية، مؤكدًا دعم جميع أعمال القوات الخاصة للأمن والحماية في المنطقة من قبل الإمارة والجهات الحكومية وتسخير جميع الإمكانات لإنجاح أعمالهم.

نفثة السجائر بعد الإفطار.. عند البعض عادة و«مزاج» لكنها مضرة وقاتلة. يقول اختصاصيو الأمراض الصدرية والتنفسية والحساسية إن التدخين بعد الإفطار مباشرة قد يتسبب في مشاكل صحية خطيرة، خصوصاً بعد ساعات طويلة من الصيام وجفاف الحلق، ما يزيد من احتمال حدوث تهيج في الأغشية المخاطية للفم، والإصابة بالفطريات الفموية.

التحذير يأتي على خلفية إصرار بعض المدخنين على كسر صيامهم بسيجارة قبل تناول أي طعام أو شراب، ما يؤدي إلى احتمال حدوث أضرار كبيرة ومضاعفات قد تشكل خطراً حقيقياً يهدد حياتهم. ويرى استشاري أمراض الحساسية والربو والمناعة الإكلينيكية الدكتور عبدالله أبو رزيزة أن التدخين بعد فترة طويلة من الصيام يمكن أن يسبب تهيجاً في المعدة والأمعاء، ما قد يؤدي إلى عسر الهضم أو حرقة المعدة، كما أن الجسم يكون أكثر حساسية، ما يزيد من امتصاص النيكوتين والمواد الكيميائية الضارة في السجائر بسرعة أكبر، ما يؤدي الى تهيج الجهاز التنفسي، خصوصاً إذا كان الصائم يعاني من مشاكل مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية.

انتظروا

ساعة بعد الإفطار

يشير الدكتور عبدالله أبو رزيزة الى أن التدخين يمكن أن يزيد من خطر نوبات الربو، إذا كان الشخص يعاني بالفعل من مشاكل في الجهاز التنفسي، كما يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض انسداد الرئة المزمنة (COPD)؛ التي تشمل التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة. كما أن التدخين أحد أكبر مسببات سرطان الرئة، ورغم أن التدخين بعد الأكل لا يزيد بشكل مباشر من خطر الإصابة بسرطان الرئة، لكنه يساهم في تراكم المواد المسرطنة في الرئتين، والتدخين يسبب ارتفاعاً فورياً في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ما يزيد من العبء على القلب فالنيكوتين يسبب تضيّق الأوعية الدموية، ما يقلل من تدفق الدم إلى القلب ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.

وينصح الدكتور أبو رزيزة المدخنين بمحاولة تأخير التدخين بعد الإفطار لمدة ساعة على الأقل لتقليل الآثار السلبية على الجسم، فشهر رمضان فرصة لتقليل عدد السجائر التي تُدخن يومياً، ومحاولة استبدال التدخين بعادات صحية مثل شرب الماء أو تناول الفواكه، وممارسة الرياضة بعد الإفطار لتحسين صحة القلب والرئتين وتقليل الرغبة في التدخين.

تشمُّع دهني وسرطان

من جانب آخر، أشار استشاري ورئيس قسم الجهاز الهضمي والكبد والمناظير الدكتور حماد شجاع إلى أن تأثير التدخين على الجهاز الهضمي كبير ويبدأ تأثيره من الفم والبلعوم وصولاً إلى الأمعاء وفتحة الشرج، فيمكن أن يسبب تقرحات في الفم ورائحة كريهة يصعب التخلص منها، ليصل إلى المريء ويسبب ارتجاعاً شديداً ويمكن أن يؤدي إلى التهابات وتغيّرات في نهاية المريء قد تصل إلى السرطان، ويمكن أن يسبب التدخين التهابات وتقرحات في المعدة والاثني عشري، وفي حال وجود قرحة فالتدخين يؤخر من شفائها بشكل كبير. وأضاف الدكتور شجاع أن التدخين يعمل على زيادة نسبة الحموضة في المعدة ويزيد الاضطرابات الهضمية التي تسبب الإسهال والانتفاخات.

وأضاف: مكوّنات الدخان يمكن أن تسبب تغيّرات في الجينات وتغير المركب الجيني ما يسبب السرطان، ويؤثر على الأعضاء بشكل عام، إذ يعمل على زيادة نسبة التشمع الدهني على الكبد.

وأوضح أنه في حال كسر الصيام بالتدخين مباشرة يمكن أن يسبب كسلاً في المعدة وارتخاء في فتحة المعدة، إضافة لعسر الهضم والغازات.

وينصح الدكتور حماد شجاع المدخنين بالمحاولة بشكل جاد للإقلاع عن التدخين، ويمكن التواصل مع عيادات وقف التدخين والالتزام بالتعليمات الصحية الموجهة من قبلها، ويتم التعامل مع كل حالة بشكل منفصل فيبدأ المدخن بالتخفيف من عدد السجائر المستهلكة يومياً بالتدريج، ويفضل البدء بذلك قبل شهر رمضان لتدريب الجسم على الامتناع عنه دون مواجهة المضاعفات الأخرى، إضافة لبعض الأدوية التي يمكن أن تساعد على ترك التدخين.

رُضَّع.. لكن مدخنون!

استشاري طب الأسرة الدكتور بدر مدني يرى أن التدخين يؤدي إلى السعال المزمن والتهاب الشعب الهوائية، وزيادة خطر الإصابة بأمراض الرئة مثل السرطان والتهاب الرئة، كما يزيد خطر الإصابة بالأمراض القلبية، وانسداد الشرايين، وارتفاع ضغط الدم. وهناك تأثير كبير على الأسرة كمدخنين سلبيين حول الشخص المدخن، فمن الممكن أن يزيد من خطر الإصابة بنفس المشاكل الصحية التي يعاني منها المدخنون، بما في ذلك أمراض القلب والرئة خصوصاً في الأطفال والرضَّع ويقلل من نظام المناعة، ما يجعل الجسم أكثر عرضة للعدوى والأمراض.

ونوّه مدني إلى وجود عدد من الأطعمة والفيتامينات التي تساعد في التخفيف من تأثير التدخين مثل فيتامين C الذي يمكن أن يساعد في تعويض النقص الناتج عن التدخين، وفيتامين E الذي يعمل كمضاد أكسدة قوي، ونصح الدكتور مدني باستهلاك الكاروتينويدات مثل بيتا-كاروتين الموجود في الجزر والخضروات الخضراء الداكنة، وأحماض الأوميغا-3 من الأسماك الزيتية التي تساعد في تقليل الالتهاب.

ويشارك الدكتور بدر مدني في وضع الخطوات اللازمة لوقف التدخين بداية من التخطيط باختيار تاريخ الإقلاع للتوقف وإعداد خطة، والبحث عن دعم اجتماعي أو مجموعات توقف عن التدخين، كما يمكن استخدام النيكوتين في أشكال أخرى لتخفيف أعراض الانسحاب، ومن الضروري ممارسة الرياضة.

الغاضبون قبل الإفطار

للتدخين تأثير نفسي سلبي كبير طبقاً لمستشار السلوك المعرفي والتنمية البشرية الدكتور ياسر سندي، فهي عادة سلبية مؤثرة وهي بطبيعة الحال نوع من أنواع الإدمان المعطل لحياة الإنسان، خصوصاً مع رمضان الذي يعتبر شهراً يجدد فيه الإنسان جوانبه الفسيولوجية والسيكولوجية. ويرى سندي أن سلوك كسر الصيام أو الإفطار باليسير ثم الدخول عقب ذلك في سلسلة متتابعة من إشعال السجائر يعتبر حالة من الإدمان على النيكوتين التي يتشبعها الجسم بعد ساعات من التوقف، ما يشعر معه المدخن بحالة من الفتور وعدم الرغبة في الحراك لأكثر من نصف ساعة، ناهيك عن الشعور بالتوتر والقلق والغضب في أول أيام الصيام، وبعض المدخنين يصلون إلى أقصى درجات الانفعال والغضب والتوتر أثناء الصوم، ومن المفترض أن كل مدخن يقيس هذه الحدة والدرجة ويتعامل معها كمقياس ومؤشر يتجنب فيها ساعات الخروج من المنزل أو الاحتكاك بمواقع الاستثارة أو أخذ فترة إجازات متقطعة من العمل أو الانشغال بهوايات محببة مثل القراءة والرسم والطبخ أو الاستماع والمشاهدة لكل ما يثري المعرفة من برامج.

نصف سيجارة تكفي

يعتقد الدكتور ياسر سندي أن هناك آليات يمكن أن يلجأ إليها المدخن للبعد عن الانفعال والغضب والتوتر في ساعات النهار بإنقاص عدد حبات السجائر في النهار وتجربة الصيام المسبق في شهر شعبان مثلاً يوماً أو يومين في كل أسبوع حتى يألف الجسم ويتعود المخّ على فترات انقطاع النيكوتين والتدخين، ومحاولة عدم إشعال السجارة فوراً بعد الإفطار وترك المجال لنصف ساعة بعد تناول الماء وأكل حبات من التمر حتى يتوازن الجسم، والمطلوب أيضاً عدم تعاطي كامل السيجارة وتجزئتها في أوقات متباعدة كل 20 دقيقة.

التخلص من التدخين -كما يرى الدكتور سندي- يحتاج إلى إرادة وإصرار وصبر وعقد نية صادقة للإقلاع أولاً ثم اليقين ثم البدء الفعلي بالتخلص من العادة المدمرة وعدم التسويف، وجعل رمضان فرصة ذهبية للتطبيق الفعلي مع الدعاء المستمر، وطلب المعونة من العيادات التي تساعد على الإقلاع والتقنيات الحديثة الداعمة لذلك، ومساندة المقربين كالزوجة أو الأبناء، والابتعاد عن أماكن التدخين والأصدقاء والمعارف المدخنين.