الأخبار المحلية
استراتيجيات سد فجوة الأمن السيبراني وحماية الطفل
تمكين المرأة في الأمن السيبراني: مبادرة سعودية عالمية لسد الفجوة الرقمية وحماية الأطفال بمشاركة دولية واسعة.
المنتدى الدولي للأمن السيبراني: تمكين المرأة في المجال الرقمي
في إطار المبادرة العالمية التي أطلقها ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز، والتي تهدف إلى تعزيز دور المرأة في مجال الأمن السيبراني، انعقد المنتدى الدولي للأمن السيبراني هذا العام بمشاركة واسعة من صناع القرار في المنظمات الدولية. كان من بين المشاركين هيئة الأمم المتحدة للمرأة ووكالة الأمم المتحدة المتخصصة في تكنولوجيا المعلومات والاتصالات.
سد الفجوة العالمية في القوى العاملة السيبرانية
ركز الاجتماع على الحاجة الملحة لتطوير استراتيجيات عملية لسد الفجوة العالمية في القوى العاملة بمجال الأمن السيبراني. كما تناول أهمية توظيف الإمكانات الكاملة للمرأة لبناء فضاء سيبراني يتمتع بالصمود. وشدد المشاركون على ضرورة رفع مستوى الوعي والمعرفة بالأمن السيبراني بين الطالبات وتطوير مهاراتهن عبر برامج متخصصة.
تقرير دولي حول التحديات والفرص
أصدرت مؤسسة المنتدى الدولي للأمن السيبراني بالتعاون مع جامعة دوك الأمريكية تقريراً بعنوان سد الفجوات: التحديات والعقبات أمام توسيع قاعدة القوى النسائية العاملة في أمريكا اللاتينية. التقرير الذي كُشف عنه خلال المنتدى يقدم رؤى جديدة قائمة على الأدلة حول التحديات والفرص أمام دخول المرأة وتقدمها ضمن القوى العاملة في مجال الأمن السيبراني.
أشار التقرير إلى أن بيانات الاستطلاع والدراسة الميدانية لعام 2025، التي جُمعت من جميع أنحاء أمريكا اللاتينية، كشفت عن إجماع نحو 64 من المشاركين على أن تمثيل المرأة في هذا المجال لا يزال ضعيفاً بشكل ملحوظ. تتوزع تحديات نقص التمثيل عبر أربع مراحل لمسار المرأة المهني: البدء والتأهيل، التوظيف، الاحتفاظ بالموظفين، والتقدم الوظيفي.
التعليم والتوجيه كمفاتيح للتغيير
كشف استطلاع الرأي الطلابي عن أن محدودية الانخراط في مواد العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات (STEM) منذ مرحلة مبكرة، إضافة إلى نقص التوجيه والإرشاد، يعيقان مشاركة المرأة بفعالية أكبر في مجال الأمن السيبراني. وأكدت نتائج الاستطلاع أهمية تعزيز هذه المواد التعليمية وتوفير الدعم اللازم للطالبات لتحقيق تقدم ملموس.
الموقف السعودي ودوره المحوري
تلعب المملكة العربية السعودية دوراً محورياً في دعم وتمكين المرأة ضمن قطاع الأمن السيبراني العالمي. تأتي هذه الجهود ضمن رؤية استراتيجية تسعى لتعزيز مكانة المملكة كقوة دبلوماسية واقتصادية مؤثرة على الساحة الدولية. ومن خلال هذه المبادرات، تؤكد السعودية على أهمية الشمولية والتنمية المستدامة كجزء من رؤيتها المستقبلية الطموحة.
بفضل القيادة الحكيمة لولي العهد الأمير محمد بن سلمان، تستمر المملكة في تقديم الدعم اللازم لتمكين النساء وتعزيز مشاركتهن الفاعلة ضمن القطاعات الحيوية مثل الأمن السيبراني. ويعد هذا جزءًا من استراتيجية أوسع تهدف إلى تحقيق التنمية المستدامة وتعزيز القدرات الوطنية بما يتماشى مع الأهداف العالمية.
الأخبار المحلية
تطوير رعاية الإبل: مشروع سعودي لرفع كفاءة المتابعة اليومية
مشروع سعودي مبتكر يعزز رعاية الإبل، يهدف لتحسين المتابعة الصحية اليومية ويدعم الاقتصاد الوطني بمليارات الريالات. اكتشف المزيد!
أهمية مبادرة “المبترك” في تعزيز الابتكار العربي
أطلق المركز السعودي محمد بن سعود الشهراني مشروعًا بحثيًا يهدف إلى استهداف الارتقاء بأساليب رعاية الإبل، عبر حلول مبتكرة تدعم تحسين جودة المتابعة الصحية والاهتمام اليومي بها. وينسجم هذا التوجه مع أهمية قطاع الإبل في الاقتصاد الوطني، إذ تُعتبر المملكة أكثر من مليون رأس من الإبل، وترتبط بها نشاطات تجارية تُقدر بمليارات الريالات سنويًا.
تحسين الرعاية الصحية للإبل
يسعى المشروع إلى تطوير أدوات رقمية داعمة لهذا القطاع، ضرورية لما يمثله من قيمة اقتصادية وتراثية كبيرة. تأتي هذه الجهود لتحسين الرعاية بنسب ملموسة بين المربين الشهيرين أن المشروع يسعى إلى تقليل…
تطوير أدوات رقمية
يهدف المشروع إلى توفير أدوات تقنية متقدمة تساعد في متابعة صحة الإبل بشكل دوري ودقيق. هذه الأدوات ستساهم في تحسين الأداء الصحي والاقتصادي للقطاع، مما يعزز من مكانة المملكة كواحدة من أكبر الدول المهتمة بتربية الإبل.
دعم الابتكار والتكنولوجيا
من خلال هذه المبادرة، يتم دعم الابتكار والتكنولوجيا في مجال تربية الإبل، مما يفتح آفاقًا جديدة للتطوير الاقتصادي والاجتماعي. كما يُشجع على تبني أساليب حديثة تتماشى مع التطورات العالمية في هذا المجال.
في الختام، يمثل مشروع “المبترك” خطوة هامة نحو تعزيز الابتكار العربي وتحقيق التنمية المستدامة في قطاع حيوي ومهم مثل تربية الإبل.
الأخبار المحلية
اجتماع السلامة المرورية برئاسة أمير جازان
أمير جازان يفتتح جناح السلامة المرورية في اليوم العالمي، مستعرضاً أحدث الابتكارات والتجهيزات لتعزيز الأمان على الطرق.
أمير منطقة جازان يفتتح جناح السلامة المرورية في معرض اليوم العالمي
افتتح الأمير محمد بن عبدالعزيز بن محمد بن عبدالعزيز، أمير منطقة جازان، جناح السلامة المرورية الذي أُقيم بمناسبة اليوم العالمي للسلامة المرورية. جاء ذلك بحضور نائب رئيس الجناح الأمير ناصر بن محمد بن عبد الله بن جلوي، حيث تم استعراض مجموعة من الابتكارات والتجهيزات الحديثة في مجال السلامة.
استعراض الابتكارات الحديثة
خلال الافتتاح، تم تسليط الضوء على أحدث التقنيات المستخدمة لتعزيز السلامة المرورية. شملت هذه التقنيات أجهزة متطورة تهدف إلى تحسين الأمان على الطرق وتقليل الحوادث. كما تم تقديم عروض توضيحية حول كيفية استخدام هذه الأجهزة بفعالية.
أهمية التوعية بالسلامة المرورية
أكد الأمير محمد على أهمية نشر الوعي بأهمية السلامة المرورية بين أفراد المجتمع. وأشار إلى أن الابتكارات الجديدة تسهم بشكل كبير في تقليل المخاطر على الطرق وتحسين مستوى الأمان للسائقين والمشاة على حد سواء.
التعاون مع الجهات المعنية
تضمن الحدث مشاركة فعالة من قبل الجهات المعنية بالسلامة المرورية، حيث تم تبادل الخبرات والأفكار لتطوير استراتيجيات جديدة تهدف إلى تعزيز الأمان على الطرق. كما تم التركيز على أهمية التعاون بين مختلف القطاعات لتحقيق أهداف السلامة المرجوة.
ختام الفعالية
اختتمت الفعالية بتقديم شكر خاص لجميع المشاركين والداعمين لهذا الحدث المهم، مع التأكيد على استمرار الجهود لتعزيز ثقافة السلامة المرورية في المجتمع وضمان بيئة آمنة للجميع.
الأخبار المحلية
ضبط مخالف لتخزين حطب محلي للاستخدام التجاري
النوم الجيد يعزز صحتك العامة ويقوي مناعتك ويحسن ذاكرتك، اكتشف كيف يؤثر النوم على جسمك وعقلك في مقالنا الشيق.
أهمية النوم الجيد للصحة العامة
النوم الجيد هو أحد الركائز الأساسية للصحة العامة والرفاهية. يلعب دورًا حيويًا في تحسين وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك تعزيز الجهاز المناعي، وتحسين الذاكرة، ودعم الصحة النفسية.
كيف يؤثر النوم على صحتنا؟
عندما نحصل على قسط كافٍ من النوم، يتمكن الجسم من إصلاح الأنسجة وتجديد الخلايا. هذا يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والأعضاء الداخلية. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر النوم الجيد ضروريًا لتحسين الأداء العقلي والتركيز خلال اليوم.
النوم غير الكافي يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر والقلق، وقد يساهم في تطور بعض الأمراض المزمنة مثل السمنة وأمراض القلب.
نصائح للحصول على نوم أفضل
هناك عدة استراتيجيات يمكن اتباعها لتحسين جودة النوم. أولاً، حاول إنشاء روتين نوم منتظم عن طريق الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم. هذا يساعد الجسم على ضبط ساعته البيولوجية.
ثانيًا، تأكد من أن بيئة نومك مريحة وهادئة. قد يشمل ذلك استخدام الستائر المعتمة لتقليل الضوء الخارجي أو استخدام سدادات الأذن لتقليل الضوضاء.
ثالثًا، تجنب تناول الكافيين والمشروبات المنبهة قبل ساعات قليلة من وقت النوم. هذه المواد يمكن أن تؤثر سلبًا على قدرتك على الاسترخاء والنوم العميق.
دور النشاط البدني والتغذية في تحسين النوم
ممارسة النشاط البدني بانتظام يمكن أن يحسن نوعية النوم بشكل كبير. حاول ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا ولكن تجنب القيام بذلك قبل وقت قصير من موعد النوم.
التغذية المتوازنة تلعب أيضًا دورًا مهمًا في تعزيز جودة النوم. تناول وجبات خفيفة وصحية قبل النوم مثل الزبادي أو الموز قد يساعد في الاسترخاء وتحفيز النعاس.
الخلاصة: أهمية العناية بالنوم لصحة أفضل
النوم الجيد ليس مجرد رفاهية بل ضرورة لصحتنا العامة وجودة حياتنا اليومية. باتباع النصائح المذكورة أعلاه وتعديل نمط حياتك بما يتناسب مع احتياجات جسمك الفردية، يمكنك تحسين نوعية نومك بشكل ملحوظ والشعور بالفائدة الصحية والنفسية لذلك.
إذا كنت تواجه صعوبة مستمرة في الحصول على نوم جيد رغم اتباع هذه النصائح، فقد يكون من المفيد استشارة مختص صحي للحصول على توجيه إضافي ومخصص لحالتك الخاصة.
-
الرياضةسنتين ago
من خلال “جيلي توجيلا”.. فريق “الوعلان للتجارة” يحقق نتائج مميزة في رالي جميل
-
الأخبار المحليةسنتين ago
3 ندوات طبية عن صحة الجهاز الهضمي في جدة والرياض والدمام، وتوقيع مذكرة تفاهم لتحسين جودة الحياة.
-
الأزياء3 سنوات ago
جيجي حديد بإطلالة «الدينم» تواجه المطر
-
الأزياء3 سنوات ago
الرموش الملونة ليست للعروس
-
الأزياء3 سنوات ago
«أسيل وإسراء»: عدساتنا تبتسم للمواليد
-
الأخبار المحليةسنتين ago
زد توقع شراكة استراتيجية مع سناب شات لدعم أكثر من 13 ألف تاجر في المملكة العربية السعودية
-
الأزياء3 سنوات ago
صبغات شعر العروس.. اختاري الأقرب للونك
-
الأزياء3 سنوات ago
اختيار هنيدة الصيرفي سفيرة لعلامة «شوبارد» في السعودية